勉強に集中できるおまじない

勉強に集中できる

１．勉強を始める前にその日に使う勉強道具を机の上において３０センチくらい上に両手をかざします。

２．目を閉じ、しばらく心を静めます。

３．手が下がってきたと思ったら目をあけて深呼吸を一回します。

これで集中して勉強ができるでしょう。